Padrões Repetitivos ou Escolhas?

Quantas vezes já ouviste pessoas a dizer: "Acabo sempre no mesmo tipo de relação." ou "Isto está sempre a acontecer-me."? À primeira vista, pode parecer azar ou destino, mas na verdade há algo mais profundo: a diferença entre padrões inconscientes e escolhas conscientes. Essas pessoas estão a repetir ou a escolher? Existe uma linha ténue entre hábito e responsabilidade.

Quando ganhas consciência de um padrão, ele deixa de ser apenas um padrão e passa a ser uma escolha. A partir desse momento, continuar a repeti-lo já não é fruto da ignorância: é uma decisão.

Se já sabes que algo te faz mal, por que razão continuas a fazer o mesmo? Muitas vezes, isso acontece porque estamos presos a medo, conforto ou manipulação.

Medo da mudança, do desconhecido, do fracasso ou até do sucesso. O medo bloqueia e empurra-nos para o conhecido, mesmo que esse conhecido nos faça sofrer.

Há um conforto estranho no desconforto que conhecemos. Aquilo que é familiar dá-nos uma falsa sensação de segurança.

E finalmente, podemos estar a ser manipulados por outros ou pelas histórias que contamos a nós próprios. Aquela voz interna que sussurra “Não vais conseguir” ou “Não vale a pena tentar” é, muitas vezes, o nosso maior sabotador.

Assumir o papel de vítima pode parecer uma forma de te proteger da dor. Quando culpas os outros ou as circunstâncias, alivias o peso da responsabilidade. Mas essa proteção tem um preço: mantém-te preso/a.

Quem vive como vítima:

• Reage em vez de agir;

• Espera em vez de construir;

• Sofre em vez de transformar.

Assumir responsabilidade não é culpa, é liberdade.

Mas como quebrar ciclos e começar a escolher com consciência?

Observa-te sem filtros, trata-te com carinho mas sem te esconderes atrás de justificações, reconhece a dor sem te entregar a ela, e escolhe um novo papel porque tu és o/a protagonista da tua história.

Não estás condenado/a aos padrões do teu passado. Eles existem para que os possas identificar e ultrapassar. Quando os reconheces, ganhas o maior poder de todos: o poder de escolha.

Estás pronto/a para deixar de repetir e começar a escolher? Se precisas de ajuda, fala comigo sobre como posso ajudar: clica aqui.

Transforma padrões em escolhas. Escolhe viver com intenção.