

Sandra Maria
Como se Proteger Energeticamente
Proteção Energética
2 de jul. de 2025
Como se Proteger Energeticamente
Nos últimos anos, muitos de nós sentimos uma intensa transformação a acontecer no planeta. Crises sociais, aceleração tecnológica e um aumento global na ansiedade e do stress. Na visão xamânica e espiritual, isso não é apenas uma crise externa, é um chamado coletivo de cura.
Vivemos num tempo de grande transição energética, onde antigas estruturas estão a ruir para que novas formas de viver, mais alinhadas com a Terra e com a consciência, possam emergir.
Na tradição xamânica, tudo é energia. O que vivemos no mundo externo reflete os nossos desequilíbrios internos: pessoais e coletivos.
Sinais que podemos sentir nesta transição espiritual:
· Aumento da sensibilidade energética;
· Sonhos lúcidos e visões mais frequentes;
· Sentimento de não pertencer ao modelo atual da sociedade;
· Procura crescente por conexão à espiritualidade, natureza e autoconhecimento;
· Despertar para dons ancestrais e intuitivos.
O planeta está a sofrer alterações de frequência muito significativas. Quem não acompanha esse processo sente mais ansiedade, exaustão, insônia ou tristeza.
Manter-se protegido e centrado é essencial. Vê como fazer isso na prática:
1. Conexão com a Natureza
· Caminha descalço na terra (Grounding).
· Toma banhos de rio ou mar para limpar energias densas.
· Conversa e conectar-te com as árvores, elas são grandes mestras.
2. Rituais de Defumação
· Usa ervas e defuma a tua casa, o teu corpo e os teus objetos.
3. Meditações com Animais de Poder
· Descobre o teu animal de poder e faz meditações guiadas para receber orientação e proteção espiritual.
4. Banhos Energéticos
· Faz banhos de ervas para fortalecer o teu campo áurico.
5. Vivências de Cura e Xamanismo
· Participa de vivências e rituais com tambor, sempre que puderes e ativa a tua força interior
Se gostavas de aprender algumas destas coisas, como descobrir o teu animal de poder, aprender sobre banhos e ervas e defumações, consulta a área de Cursos e Eventos e a Agenda e qualquer questão, fala comigo.

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